Психосоматика – все більш популярний напрямок у медицині, який в якості причин різних захворювань називає неправильні установки на життя й інші психологічні чинники.

Як показали дослідження за останні 30 років, поширеність алергічних захворювань повсюдно подвоюється кожні 10 років, незважаючи на постійно збільшується кількість все більш ефективних ліків.

І сьогодні ми розглянемо алергію на кішок з психосоматичної точки зору — щоб впоратися з алергією вам більше не потрібні ліки!

Алергія як психологічна програма

В трансі, під гіпнозом, будь-яку людину можна переконати в тому, що бурулька, яка доторкається до його шкірі, є розпечений прут, – і на шкірі з’явиться натуральний опік, який залишить шрам на довгі роки. А якщо під гіпнозом розповісти людині, що це була всього лише невинна бурулька, то шрам, що існував на шкірі протягом декількох років, буквально за лічені дні зникає повністю.

І якщо наш розум здатний так видозмінювати фізіологічні реакції на подразники, покладаючись на уявлення та переконання про природу цих подразників (під гіпнозом чи ні, не має значення), то чому б не припустити, що в основі більшості хвороб або третіх станів лежать помилкові (шкідливі) представлення нашого розумного розуму?!

У цьому випадку хвороба є помилкова, шкідлива, помилкова, неправильна, нечітка або суперечлива програма, яка і веде до пошкоджень і поломок. І алергія або фобія, наприклад, – це типові програми реакції на подразник, сформовані одиничним досвідом або взагалі абстрактно.

Все залежить від того, як ви мислите. І якщо ви з’їли апельсин, і вам було погано, то можна подумати різні речі. Можна подумати, що це поганий апельсин, піти і посваритися з продавцем, який вам продав його. А можна подумати, що у вас алергія на апельсини. І тоді у вас завжди буде алергія на апельсини, без проблем.

Є люди, які думають, що вони зможуть пройти по розпеченому вугіллю і не обпаляться. І вони ходять і не обпікаються. А є люди, які думають, що у них або алергія, і у них алергія.

Дивовижні приклади

Відомий класичний досвід академіка Адо, коли в «гострому» досвід тваринам вводили смертельну дозу алергену — і сумний результат наступав протягом декількох хвилин. Але коли те ж саме робили під наркозом — піддослідні тварини мирно спали і прокидалися як ні в чому не бувало, без найменших наслідків.

Людині дарують квіти, на які у нього алергія… і у нього починається приступ бронхіальної астми. Фокус в тому, що ШТУЧНІ КВІТИ.

Людині показують ФОТОГРАФІЮ кішки, і у нього починається алергічна реакція…

Все це означає, що реакція виникає не на алерген, а на СИМВОЛ. Символ викликає страх і як наслідок захисну реакцію.

Психотерапевт Марк Сандомирський вважає, що дані проблеми починаються від тісного зв’язку імунної і нервової систем. Якщо б у хворих алергією з нервами все було в порядку — тобто було б менше хворобливих переживань, конфліктів, негативних емоцій і симптоми хвороби значно менше б їх турбували (див. докладніше М. Сандомирський «Х-Алергія, емоції, психосоматика –д»).

Відповідно, першим кроком до позбавлення від алергії повинна стати терпляча і, можна сказати, безкомпромісна боротьба з негативними емоціями. По-перше, це загальна релаксація — щодня, день за днем. По-друге, «прицільна» релаксація, безпосередньо в моменти виникнення бурхливих негативних емоцій або починаються нападів хвороби.

Алергія на… емоції!

Причини, що впливають на появу і загострення алергічних реакцій:

Спровокувати хворобу може тривала тривога , так як в цей час організм постійно знаходиться в стані мобілізації, повної готовності (до неприємностей, стресів, хвороб і т. д.), це виснажує його, а отже нервову та імунну системи.

Незадоволеність собою і своїм життям , тобто людині доводиться робити щось через «не хочу», або він не може з ряду причин дозволити собі робити саме те, що йому хочеться. У цьому випадку хвороба може бути додатковим підтвердженням поганої якості життя, або ж фактором, який одночасно заважає щось робити і виправдовує це бездіяльність (адже при алергічних реакціях людина обмежена в тому, що він може і не може робити, куди і коли може їздити, що може і не може їсти і т. д.).

Якщо ж алергічні реакції мають приступообразную форму, то у людини може виникнути страх повторних нападів, а страх того, що щось має статися «програмувати» організм саме на такий результат.

Алергія пов’язана із суперечливістю . Людина не може вибрати, що він відчуває. Наприклад, з одного боку, він радий, що цей родич зайшов до нього в гості, а з іншого боку, він хоче, щоб цей родич швидше пішов. Частенько алергія пов’язана з улюбленими предметами: людина обожнює мандарини, на які у нього алергія, або шалено любить кішок, від одного погляду на яких покривається моторошної висипом.

Часто причиною алергій у маленьких дітей пов’язана з гіперопікою матусі або ж частими сварками і скандалами батьків, особливо коли вони мають кардинально різні уявлення про життя і ситуації. Дитина не може висловити своє невдоволення, емоційне ставлення відкрито, зате виявляє його в нападах алергії. Ще буває так, що хвороба дитини — це те єдине, що може згуртувати батьків.

Алергія — це неприязнь, злість, ненависть, страх, відраза і гидливість до людей або до самої ситуації, які є підсвідомими програмами для виникнення алергічної реакції на те, що так вам огидно.

Вигода алергії

У алергії теж є своя вигода. Вона може визначати, що людині є, з ким дружити і куди їздити у вихідні. Вона може допомагати йому уникати певних ситуацій. Бути може, нею користуються, щоб управляти іншими людьми або привертати до себе увагу (алергія – хороший спосіб привернути до себе увагу, особливо якщо вона проявляється в утрудненому диханні, коли алергік не може обійтися без допомоги інших людей).

Буває, що алергія на сигаретний дим виявляється надійним способом змусити кого-небудь кинути палити, не вдаючись до надмірної наполегливості. Людина, що страждає від алергії, організовує своє життя, керуючись розпорядком лікування. Коли алергія буде вилікувана, йому доведеться вносити новий порядок у своє життя, приймати рішення, змінити дієту і звертати увагу на такі речі, які раніше залишалися непоміченими. До тих пір, поки ці питання не будуть вирішені, алергія, швидше за все, буде продовжувати свої дії.

Портрет алергіка

Часто алергіки — це люди, які дуже складно і довго адаптуються до нових умов, людям, порядкам. Вони сильно сконцентровані на тому, яке враження вони справляють на інших. Це важливо для них. Крім того, алергіки сприймають себе як об’єкт дійсної або потенційної агресії. Вони вразливі.

Висловлювання, які часто зустрічаються у алергіків:

«Мене дратує, що з них вічно сиплеться шерсть». Це «роздратування» проявляється хворобами шкіри: нейродермітів і т. д.

«На дух не виношу кішок». Тут найчастіше страждає дихальна система: алергічний нежить, бронхіт, астма.

«Ненавиджу котів». Вказує на проблеми з очима: алергічні кон’юнктивіти і т. д.

«Вона прямо у мене на очах встрибнула на кухонний стіл!!!». Теж очні проблеми.

«Вони носяться туди — сюди, перекидають горщики з квітами і т. д. – порушують мій душевний спокій». Вірогідні проблеми з емоціями, невміння виражати свої емоції, відсутність толерантності.

«На обличчя проблеми з невмінням правильно виховувати ” кішок». Швидше за все, виникнуть проблеми на обличчі: висипка, прищі і т. д.

Постежите за собою: які фрази, які вираження ви вживаєте щодо кішок, а можливо і не тільки. Особливо зверніть увагу на фразеологічні звороти: прочитайте їх прямий, а не переносне значення.

Типовий «алергічний» набір емоційних станів:

Надмірна тривожність, катастрофічне мислення;

Недостатнє і неправильне прийняття свого минулого досвіду, двоїсте ставлення до минулого;

Постійна напруженість, відсутність стану релаксації;

Пригнічений гнів;

Пригнічена агресія.

Що ж робити?

Вже давно помічено, що існує взаємозалежність між алергічними реакціями та захворюваннями з одного боку, і особливостями особистості, а також нервово-психічними розладами з іншого (наприклад, зміни особистості були виявлені у 82% дітей з тяжкою і среднетяжелой алергічною бронхіальною астмою). Так що консультація невропатолога і психотерапевта не буде зайвою.

Другим етапом буде загальне підвищення якості життя. Сюди відносяться релаксація, позитивні емоції, позбавлення від стресів, здоровий сон, прогулянки на свіжому повітрі, заняття улюбленою справою, любов до себе і прийняття себе, і т. д.

І, звичайно, не обійтися без відвертої розмови з самим собою. В яких ситуаціях відбувається алергія? Що цьому передує? Яке ваше емоційний стан перед, під час і після алергії? Коли і як стався перший напад алергії? Чому і чого ви боїтеся? Що ви ненавидите, не можете прийняти життєві ситуації, конкретних людей, які якості людей, тварин? Що заважає вам це прийняти? Які емоції ви не можете висловити? Чому?

А якщо задатися метою висловити ці емоції, то як би ви їх виявили? Що вам заважає висловлювати їх таким способом? Яку вигоду приносить вам алергія? Ким ви маніпулюєте, використовуючи вашу алергію? Якщо у вас не буде алергії, що доведеться змінити у своєму житті? Чи хочете ви цих змін? Чи ви хочете позбутися від алергії або вас, в цілому, влаштовує ваше життя зараз, ви пристосувалися до алергії? І т. д.

Зверніть увагу на почуття і емоції, які ви відчуваєте. Заведіть собі блокнотик і 3 рази в день пишіть відповідь на питання «Які емоції я відчував(а) за останні 3 години?». Запишіть свої почуття і поруч подія, з приводу якого ви зазнали ці почуття, емоції. Наприклад, злість і роздратування — водій ззаду трохи не в’їхав в мій бампер. Зверніть увагу, як часто ви відчуваєте тривогу, агресію, страх, з приводу чого виникають суперечливі почуття (наприклад, радість і розчарування одночасно).

Ця вправа допоможе вам дізнатися більше про природу ваших емоцій. Пам’ятайте: емоції самі по собі не можуть бути поганими чи хорошими. Це всього лише наша фізіологічна реакція на події навколо, в результаті якої ми приймаємо якесь рішення.

І на закінчення…

Алергія — це перебільшена реакція захисту тіла проти якоїсь речовини, яка визнається шкідливим, оскільки для алергіка воно символізує ту область, яку він відкидає, витісняє у підсвідомість або з якою бореться. Захист проти ворога, якого алергік сам і зробив своїм ворогом, завжди означає агресію. Це неусвідомлювана боротьба з областю, яку алергік боїться.

Всі види алергії на тварин вказують на проблеми в області любові, сексуальності і інстинкту продовження роду. Алергія на собачі волосся вказує на пригнічення агресивної складової сексуальності. Кішки символізують жіночу сексуальність, м’якість і лагідність. Алергія на кішок вказує на проблеми в цій галузі.

У кішок надзвичайно самостійний характер. Вони роблять, що хочуть, і завжди живуть власним життям. Люди, які страждають алергічною реакцією на котячу шерсть, часто не дозволяють собі те, чого їм хочеться. Вони чинять опір своїм бажанням, або вважаючи їх егоїстичними або аморальними, або не бажаючи прийняти на себе відповідальність за власні наміри та потреби.

Чи вірите ви в психосоматику? Як вважаєте, чи можна позбутися від алергії на кішок без ліків, так би мовити, силою духу і любов’ю до себе?